新生儿不睡觉 可能是打开方式不对

2018-08-06

  新生儿每天需要20小时左右的睡眠,充足且高质量的睡眠是宝宝生长发育的必需条件,我们都知道,生长激素只在夜间睡眠中产生,前一日晚22时至次日凌晨1点为分泌高峰。一般建议家长19-20点时即帮助新生儿进入睡眠状态,21点进入深度睡眠状态。新生儿不睡觉,可能是打开方式不对。

  新生儿不愿意入睡的原因有很多,并不一定就是因为宝宝饿了或者需要更换尿布。也许是因为周围环境的温湿度甚至气味,让宝宝感到不舒适;也可能是换了一个陌生环境睡觉,宝宝缺乏安全感而难以入眠;亦或是白天受了惊吓或者睡前太过兴奋,使得宝宝难以安静....... 新生儿不睡觉,可能是打开方式不对。建议家长们在家中备好温湿度计,将宝宝所处环境温度维持在一个相对舒适且稳定的范围,建议将环境温度20-25°左右,湿度50%-60%左右。临睡前不要让宝宝太兴奋,可以放一些助眠的音乐帮助宝宝放松,更快地进入睡眠状态。宝宝睡觉的环境并不需要**安静,因为其实子宫内部是很热闹的。胎盘、脐带的血流声、妈妈的心跳声、外界交谈的声音等等,宝宝都是可以听到的。

  新生儿不睡觉,可能是打开方式不对。如果上述原因都排除,宝宝还是不肯入睡或者常常夜间惊醒、哭闹,我们就要考虑是不是疾病原因导致的。这时候应该及时就医,寻找原因,并且积极配合医生进行治疗,帮助宝宝恢复正常的睡眠。例如最常见的---缺钙。

  “维生素D缺乏性佝偻病”初期的主要表现就是:夜间哭闹,易烦躁、激惹,睡眠不安等。家长在儿科医生的指导下给宝宝补充钙剂,新生儿生后2周即可开始补充,建议400-800IU/日,注意观察有无因维生素D补充过量而中毒的表现。同时,家长还要保证宝宝有一定时间的户外活动,直接接受阳光照射,因为维生素D是需要日光中的紫外线参与合成的,单纯口服钙剂是没有效果的。

 

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