糖尿病饮食指南饮食应当以清淡为主

2019-03-21

  糖尿病是一种比较常见的疾病,现在的发病率也随着人们生活饮食结构的改变也逐渐增高,而且已经不再是中老年人的专属疾病了,慢慢有向低龄化发展的趋势。但是对于很多人来说,糖尿病就像是一场噩梦,因为糖尿病是一种长期且比较慢性的疾病,发病起来时间比较久,持续的时间比较长,而且一旦患上了糖尿病,几乎就要与很多食物告别,而且彻底治愈的可能性是十分小的,与此同时,还会给患者的身体和患者的家庭带来极大的挑战,这就给我们提出了警告,一定要时刻注重自己的身体健康,提早做好糖尿病的预防,那么糖尿病饮食指南是什么样的呢?

  一般来说,对于糖尿病的防治主要在于饮食上。我们都知道的是,糖尿病一般分为两种情况,一种是因为先天的遗传因素导致的,这种主要是父母体内的基因决定的,所以患上这样的疾病还是比较麻烦的,医生也相当的棘手;另外一种,主要就是因为后天的环境造成的,因为长期的饮食习惯和作息习惯不规律,导致了体内的各种器官紊乱,这就给了糖尿病以可乘之机,这也是很多青年群体患上糖尿病的原因之一,这种糖尿病叫做一型糖尿病,目前的糖尿病以90%都是一型糖尿病,那么糖尿病饮食指南如何呢?

  对于糖尿病来说,最主要的就是对于饮食的控制了,所以糖尿病饮食指南显得十分重要,在糖尿病的发病初期,主要以身体的浮肿、疲劳、嗜吃、嗜睡、多饮、多尿……等等以主要的表现,这个时期,糖尿病还是有很大的恢复空间,患者一定要在饮食上和锻炼上多加注意,才能避免糖尿病蔓延到更严重的后果,如果一旦糖尿病没有关注,任由发展到后期,那么很有可能导致视网膜病变等相关的并发症,后果不堪设想。

  对于糖尿病患者,因为自身的情况不同,糖尿病饮食指南不一定是完全相同的,但是大致上可以划分为这样几个原则:首先,糖尿病患者不宜吃的过饱,每餐吃到六成饱为宜,其次,糖尿病患者一定要注意饮食中糖的含量,尽量少吃糖含量高的食物,最后,糖尿病患者一定要饮食清淡,戒烟戒酒。

 

文章关键字:糖尿病饮食指南
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